خواص قهوه سبز و تاثیر آن بر کاهش وزن

Sep 19, 2012 30 تعداد نظرات

در واقع دانه های قهوه که به رنگ سبز هستند، پس از برشته شدن به رنگ قهوه ای تیره در می آیند. قهوه سبز از دانه های قهوه برشته نشده تهیه می گردد.

کشت دانه قهوه در حوالی شبه جزیره عربستان و دریای سرخ بطور سنتی انجام می گردیده است. در آن زمان دانه های قهوه را برشته نمی کردند. بنابراین دانه های برشته نشده را دم کرده  و نوشیدنی ای مشابه با چای بدست می آمده است.

چگونه عصاره قهوه سبز به کاهش وزن کمک می کند:

دانه قهوه سبز متابولیسم را از طریق عملکرد اسید کلوروگنیک تحریک می کند. این ماده همزمان با تحریک کبد برای چربی سوزی، از آزاد شدن گلوکز در گردش خون نیز جلوگیری می کند. ترکیب این عملکردها سبب می شود تا افراد با مصرف مکمل قهوه سبز بدون آنکه تغییر خاصی در رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود ایجاد نمایند، لاغر شوند.

به جای ذخیره چربی، بدن از آن به عنوان سوخت استفاده می کند چرا که قند خونِ در دسترس کاهش می یابد. کلوروگنیک اسید، قابلیت بدن را جهت ذخیره چربی کاهش می دهد.

مزایای سلامت آوری قهوه سبز:

دانه قهوه سبز مزایای زیر را داراست:

- حفظ قند خون در شرایط سالم

- فشار خون پایین تر

- بهبود عملکرد قلبی-عروقی

- خواص آنتی اکسیدانی

- حذف رادیکال های آزاد از بدن به میزان دو برابر چای سبز و انگور

به همراه همه مزایای سلامت آوری چای سبز، یک دلیل کوچک برای عدم مصرف بعضی از مکمل های قهوه سبز وجود دارد. به برچسب بر روی این مکمل ها دقت کنید تا کاملاً طبیعی بوده و افزودنی نداشته باشند. این مسئله باعث می شود تا از عوارض جانبی این مواد به دور باشید.

برای اخذ بهترین نتیجه، این مکمل را با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش همراه نمایید. جهت آغاز این برنامه با پزشک خود مشورت کنید. سعی نکنید مقدار زیادی وزن را با کاهش فراوان کالری مصرفی، پایین بیاورید. نیم تا یک کیلو کاهش وزن در هفته ایده آل ترین شیوه کاهش وزن برای اکثر افراد است.

دو کپسول 400 میلی گرمی از این مکمل را همراه با یک لیوان کامل آب، 30 دقیقه پیش از غذا میل فرمایید. رژیم غذایی و ورزش دلخواه فراموش نشود.

جهت تهیه این محصول می توانید به آدرس ذیل مراجعه فرمایید:

تهران- شمیران-  میدان زر چیذر- ساختمان سپید- بالای فروشگاه شهروند- عطاری صحرا – تلفن: ۲۲۲۱۴۳۵۲

در این باره بیشتر بدانید :

تغذیه, سلامت

30 پاسخ های داده شده به “خواص قهوه سبز و تاثیر آن بر کاهش وزن”

  1. نام گفته :

    این مکمل در ایران وجود دارد؟
    از کجا امکان تهیه آن هست؟

    • manager گفته :

      با سلام.
      بله. این محصول در ایران وجود دارد. احتمالاً از قهوه فروشی ها یا داروخانه ها و امثالهم امکان تهیه آن هست.

  2. ذاکرزاده گفته :

    این مکمل با چه نام و مارکی در ایران هست لطفا برای پیدا کردن قهوه سبز مرا یاری کنید با تشکر

    • نام گفته :

      با سلام دوست عزیز من این قهوه سبز را از لوازم شیرینی فروشها پیدا کردم امیدوارم شما هم موفق باشید . البته امتحان نکردم .

  3. مرسده گفته :

    با سلام

    پس از خواندن مطلب در مورد مزایاز قهوه سبز، برای تهیه آن به خیلی از داروخانه ها و قهوه فروشی ها و عطاری ها هم مراجعه کردم، اما متاسفانه نتوانستم بخرم و درخیلی از مراکز ناآشنا بود.
    چنانچه لطف کنید و مرکز فروش آن را در اختیارم بگذارید سپاسگزار خواهم بود.

    با تشکر

    • manager گفته :

      با سلام؛
      در حال حاضر این محصول در فروشگاه ذیل موجود می باشد:
      چیذر- میدان زر- خیابان مهدی چیذری- پلاک 33- عطاری صحرا
      تلفن: 22214352

      با تشکر از تماس شما

    • بهزاد گفته :

      با سلام
      قهوه سبز خیلی وقت نیست که در ایران رایج شده است.
      قهوه سبز مانند بقیه قهوه ها ساب مخصوص خود را دارد و فکر نمیکنم که عطاری ها داشته باشند شاید دانه های ان را داشته باشند شما باید ساب اسپرسو ان را تهیه کنید.
      اگر مایل باشید میتوانیم در مورد قهوه سبز به شما مشاوره دهیم و در صورت تمایل این قهوه با ساب مخصوص را برای شما در هر شهری ارسال نماییم.

  4. فیروز گفته :

    باتشکر از شما لطفاروش استفاده از قهوه سبز را توضیح دهید نحوه درست کردن وخوردن انجهت لاغری

    • manager گفته :

      با سلام،
      قهوه سبز در شکلی که در ایران وجود دارد کاملاً شبیه به نسکافه تهیه می شود. به عبارت بهتر قهوه داخل ساشه های 1 نفره می باشد و آن را در آب جوش ریخته و مانند نسکافه معمولی مصرف می نمایید.
      بهترین زمان برای مصرف قهوه سبز ناشتا و نیم ساعت پیش از صبحانه است.

      با تشکر از تماس شما

  5. فیروز گفته :

    با تشکر از راهنمایی شما من قهوه سبز روبه صورت بلغورنشده وقبل ازبرشته شدن تهیه کردم یعنی قهوای که مستقیم از برزیل میاد باز هم متشکرم

    • manager گفته :

      دوست عزیز؛
      معمولاً قهوه پس از برداشت خشک شده و آسیاب می گردد بطوریکه اندازه ذرات به حد مشخصی برسد. ولی به نظر میاد قهوه شما بصورت قهوه دانه سبز باشد. در این حالت بهترین کار این است که آن را آسیب کرده و مانند قهوه ترک دم کنید. در هر صورت منظور خواص آن است که بصورت دم کرده به آن می رسید.

      با تشکر از شما

  6. فیروز گفته :

    مرسی از راهنمایی شما

  7. فائزه گفته :

    سلام
    می خواستم ازتون بپرسم دانه قهوه سبز را در دوران شیردهی میشه استفاده کرد پسرم یک سال و نیمشه اگه ممکنه راهنماییم کنید

  8. فریده گفته :

    سلام . می خواستم بدونم قهوه سبز همان چای سبز است یا با هم فرق دارند ؟

  9. arash گفته :

    با سلام در صورتی که پک 10 کیلویی قهوه سبز رو از برزیل تهیه کنم دانه های سبز رو چطوری مصرف کنم بهتره ؟ بلعیده شدن روش مناسبیه ؟ یا باید آسیاب و دم بشه ؟؟ در عملکرد با قهوه معمولی موجود در بازار که کافئین بالا هم دارند چقدر تفاوت عملکردی در چربی سوزی دارد. بنده از منبعی شنیده بودم که دانهها سبز بدون دم کردن باید مصرف بشه لطفا دقیق و جامع جواب بدید ممنون از همکاری شما

  10. ضیایی گفته :

    مدیریت محترم

    ضمن عرض سلام و خسته نباشید و تشکر از توجهتان باید به عرض برسانم که ادرس ما کمی تغییر کرده در صورت صلاحدیتان اعلام فرمایید با تشکر ضیایی “شمیران میدان زر چیذر ساختمان سپید بالای فروشگاه شهروند عطاری صحرا 22214352

  11. نام گفته :

    سلام
    من قهوه سبز را از عطاری و به اسم قهوه خام گرفتم . این قهوه رو چه جوری باید دم کنم و بخورم؟
    مرسی

  12. بهزاد گفته :

    بله این قهوه در اصفهان هم وجود دارد و خواص زیادی برای سلامتی دارد به خصوص افراد مبتلا به بیماری دیابت
    نمایندگی این قهوه در اصفهان را قهوه فروشی ارامش واقع در خیابان جی خیابان مهدیه سه راه کلمان و کرداباد میباشد.09132260298
    عزیزاله عبدالهی

  13. راضیه گفته :

    با سلام من فشارم خیلی زود پایین میاد ولی میخوام قهوه سبز رو مصرف کنم چی کار کنم که بتونم استفادخهکنم؟

  14. مریم گفته :

    سلام آیامیشود دانه های قهوه رو بلعید؟اگرمیشه چند عدد باید خورد

  15. سارا گفته :

    سلام به صورت خام و برشته نشده زیاد پیدا میشه به چه صورت استفاده شه

  16. مرضيه گفته :

    سلام
    من دانه هاي قهوه سبز برزيلي رو تهيه كردم. به من گفتن ٨ دانه رو با گوشت كوب كمي خورد كنم و قبل از ناهار و ٨ عدد ساعت ٤ عصر با كمي آب بخورم.
    ميخواستم ببينم اين كار درسته يا حتما بايد دم كنمشون. اگر بايد دم كرد مقدار مصرف چقدر هست و چند بار در روز؟
    ممنون از توجه شما

    • بهزاد گفته :

      با سلام
      شما باید دانه های قهوه خود را به صورت ساب اسپرسو بسابانید و به صورت قهوه ترک دم کنید یا با دستگاه قهوه ساز دم کنید که روش دوم موثر تر است زیرا عصاره قهوه را بهتر میگیرد
      شما هرروز صبح قهوه را دم کنید بخورید و دو روز در هفته بدون صبحانه میل نمایید

  17. نوشین گفته :

    با سلام و خسته نباشید
    من هفته گذشته قهوه سبز را از عطای خریداری کردم رنگ قهوه ای که تهیه کردم سفید است لطفا راهنمایی کنید که قهوه خریداری شده همان قهوه سبز است یا خیر ؟

  18. نجمه گفته :

    سلام این دانه قهوه سبز را در مشهد از کجا باید تهیه کرد؟

  19. فریبا گفته :

    سلام دوستان قهوه سبز اگر برای تأثیر لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد نبایستی دم شود و باید (بدلیل سفتی آن) اول با هاون خرد شود و بعد در اسیاب کاملا” پودر و هر روز نیم ساعت قبل از غذا با یک لیوان آب میل شود ( به اندازه دو تا کپسول 400 میلی گرمی ) یا مثلا یک قاشق چای خوری . من نوع خوب این قهوه را البته با قیمت مناسب از پله نوروزخان بازار – پاساژ صلحی -طبقه دوم – پلاک 77 تهیه می‌کنم .

  20. nazari گفته :

    من قهوه سبز را تهیه کردم باید چگونه مصرف کنم خواهش میکنم راهنمایی کنید

  21. مولود گفته :

    مصرف کپسول قهوه سبز مانند خود قهوه عمل می کند؟

  22. فائقه گفته :

    در کشوری که من زندگی می کنم، با وجود این که مردم قهوه عادی از همه نوع- زیاد مصرف می کنند ولی قهوه سبز خیلی تازه به بازار آمده. به گمان من هم محصول خوبی است. این را بگویم که من اصلا درباره قرص ها و داروهای لاغری چیزی نمی دانم، منظورم خودِ دانه های آسیاب نشده و تفت نداده قهوه است که سبز اند . این جا دانه های سبز قهوه را شب در آب جوشیده ای که ولرم یا خنک شده باشد می خیسانند که تا صبح دم بکشد. صبح نیم ساعت/20 دقیقه قبل از صبحانه این قهوه را می خورند و بعد دوباره تا نیمه لیوان همان قهوه را می گذارند در آب ولرم خیس بخورد برای ظهر. شما روز اول متوجه تغییرات و فعل و انفعال غیر معمول در بدن خود می شوید. خیلی تشنه تان می شود و بدن چربی زیادی می سوزاند. مدام کامتان خشک می شود که اگر با وجود تشنگی آب نخورید ممکن است چربی های آزاد شده در خون به جای این که دفع شوند با باقی ماندن در سیستم گردش خون روی اعضای دیگر تاثیر بگذارند و مثلا ناراحتی کلیه بگیرید. ولی در کل یک ماده طبیعی سالم است و به نظر من از ورزش های غیر اصولی خیلی بهتر است. ترکیب قهوه سبز با نیم ساعت یوگا در روز معجزه می کند.

نادیده گرفتن پاسخ